每個人都會做夢．至於為什麼會做夢目前有很多解釋：（１）有人認為人睡眠以後，有的腦細胞保持興奮狀態，所以做夢；（２）有人認為人生活和工作中，腦細胞會因為疲勞和興奮偏離平衡位置，偏離位置的腦細胞會在睡眠中恢復平衡，在恢復過程中清理記憶，便函會做夢；（３）有人認為睡眠中大腦會分泌化學物質，化學物質刺激腦細胞做夢；（４）有人認為大腦細胞在睡眠中生長，新出現的細胞會接受原來細胞的信息，在信息傳遞過程中形成夢．不管哪種解釋，人不做夢會影響健康．
但是正常情況應當是做了夢但不能記清楚．能夠記清楚表明睡眠質量不高．因為，只有快醒來，或者由於夢的刺激人們被迫醒來，或者半睡關醒的時候，人才能記住夢．所以，你如果能夠經常記住夢，要檢查自己睡眠習慣，還要檢查自己有沒有神經衰弱．
遊客 發表於 2008-05-19