夢裡……

尋夢人：遊客

每天晚上進入夢鄉以後就會做夢，很多很長的夢，天天做夢，弄的我白天無精打彩，而且我做的夢一般都是我白天所想的，實在受不了就去藥店買了安神補腦液，喝完以後還是會做夢，但睡的還比較踏實，我想請問個位朋友我這是正常現像還是自已有病了？你們也會天天都有夢嗎，我有一個朋友他說很少做夢的，而且做一次夢也很不容易，這又是為什麼？

正常人每天都會做夢，只是在睡醒前做的夢才會被記住。所以有些人會認為自己沒有做夢，或少夢。有研究認為做夢是一種腦部體操，幫助腦部放鬆。一般多夢或多惡夢的，可能是你白天受到什麼刺激？工作生活心裡壓力大？睡眠環境姿勢不佳？可以從些方面找原因，不必多慮。實在不舒服的，問醫生吧，不要自己亂吃藥。

遊客 發表於 2007-11-11