夢裡動不了，請幫幫忙哦

尋夢人：遊客

每天都得做夢，太苦了。有時候做夢時頭腦清楚，而四肢不能動彈，好煩躁呢~~~~~~~~~~~~給救救俺吧

我也遇到過你這樣的情況，好像自己掉進深淵，或自己被一股強大的力量拖著，感覺非常恐怖，但這時憑自己怎麼掙扎也擺脫不了。明明知道自己是在做夢，可就是醒不過來。我說的對嗎？

我看到書上是這麼說的：睡覺時手不要放在胸口和肚子上，保持正確的睡覺姿勢，睡前回想一些高興的事情。這樣有助於提高睡眠質量。

遊客 發表於 2007-06-19