最近幾天晚上發的夢較多。且是惡的。如何是好？

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最近幾天晚上發的夢較多。且是惡的。如何是好？

尋夢人：遊客

回復[1]：

可能是最近有壓力了，夢是一種宣洩，反應你的恐懼很不安。
只有生活中有解決不了的問題才會反應到噩夢裡，還是經常的，那就要自己好好想想為什麼，找一下原因，自我解救。當然啦，晚上睡眠和身體也有一定的關係，所以啊，經常運動，保證正常的睡眠也是很有必要的，心情放寬啦，心情好，一切都會好起來！

遊客發表於 2007-06-14

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