晚上睡覺老是做夢是怎麼回事

尋夢人：遊客

當然正常，但如果一段時間同做同一個夢，或者那段時間常常噩夢中醒來，那我建議你不是看看心理醫生好，因為壓力、心理、身體建康等問題會引發你的夢，如果做夢，但起床後覺察精神飽滿，還是覺得睡得好，睡得香，那就沒必要看醫生
睡前最好不要想太多東西，對睡眠質量不好
不一定是抑鬱症的呀,也可能是什麼的壓力太大了

遊客 發表於 2008-05-07