每天晚上都做夢是健康的嗎

尋夢人：遊客

從小到大我沒有一天晚上不做夢的　這是不是神經系統不好？

做夢是一種正常的生理現象，每個人每晚都要做4-6次夢，一般可以記下來的只是早上快起床前做的夢，先前的夢一般是記不住的。感覺夢很多，是身體健康不佳的表現，應加強鍛煉才對。體質好了自然就會感覺夢變少了。

遊客 發表於 2007-08-05