我每晚都做夢，不知是不是有什麼疾病？

尋夢人：遊客

我基本上每天晚上都會做夢，不知道是為什麼？你們也這樣嗎？這是病嗎？有什麼方法可以解決？

人做夢純屬 正常現象。 要學會自我調節，那樣應該會好一點。
夢是一種奇異的現象，而做夢的經驗，也是人所共有的。夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢(dreaming)。
我建議你，只要堅持鍛煉身體,就很少做夢,有一段時間就不做夢,你可以試試，不要給自己過多的壓力。

遊客 發表於 2007-09-16