晚上說夢話是怎麼回事？怎麼樣才能不說夢話？

尋夢人：遊客

我現在上大學了，住了宿舍，我的舍友每天都告訴我昨天我又說夢話了。我好鬱悶啊，以前我也偶爾說夢話，可是現在好像是天天在說。我真的不知道是怎麼回事。我每天說夢話她們還都能聽到，好煩啊。說夢話是怎麼回事啊？怎麼樣的才能不說夢話啊？ 補充問題 好鬱悶啊，我還是每天在說夢話，不知道該怎麼樣的才能不說啊？我沒有覺得壓力有多大啊平時的時候。

深淺意識間的差距少,是說夢話的根本原因,通常會多發生直率的人身上.
先天體質精神狀態外界刺激環境變換是直接原因,也以睡眠的狀態有關.

以您的情況看,應該是環境變換及接觸的人事多了從而導致多說夢話,沒做虧必事,不怕鬼敲門,說夢話給人聽到也沒什麼所謂???!!!

不需擔心,也不必為怕說夢話而小心翼翼,那只會讓你更夢話不止,應該大膽多些活動,接觸人事,或多見些大場面,以鍛煉心神,也可做些如練瑜伽欣賞音樂等有利精神平靜的事,夢話自然會少的.

遊客 發表於 2007-07-24