夢有多種表達方式。最主要的是靠視覺表達，其次是靠聽覺或語音表達。一旦睡眠中發生與主要是語言感覺表達的夢就會說夢話，有的人甚至在夢中與清醒的人「對話」。這種夢一般來說有兩種：一種是與視覺夾雜在一起，一種是沒有視覺的參與。這兩種情況都不能會出現說夢話。說夢話時「嘴動」，與做夢時「眼球動」一樣不是病態，所以沒有必要醫治。有的專家認為說夢話與大腦發育不健全有關，並沒有得到證實。但一般說來，說夢話過多是做夢過多的一種特例，都是神經官能症的反映。加強鍛煉，提高睡眠質量，能夠減少說夢話的頻率。
遊客 發表於 2008-06-04