作者：真德秀
天地之間人為貴，頭象天兮足象地。
父母遺體宜寶之，箕疇五福壽為最。
衛生切要知三戒，大怒大慾並大醉。
三者若還有一焉，須防損失真元氣。
欲求長先生戒性，火不出兮神自定。
木還去火不成灰，人能戒性還延命。
貪慾無窮忘卻精，用心不已走元神。
勞形散盡中和氣，更仗何能保此身。
心若太費費則竭，形若太勞勞則歇。
神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。
世人欲識衛生道，喜樂有常瞋怒少。
心誠意正思慮除，順理修身去煩惱。
春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
四季長呼脾化食，三焦嘻卻熱難停。
發宜多梳氣宜煉，齒宜數叩津宜咽。
子欲不死修崑崙，雙手揩摩常在面。
春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜鹹。
夏要增辛聊減苦，秋辛可省但加酸。
季月少鹹甘略戒，逢然五臟保平安。
若能全減身康健，滋味偏多無病難。
春寒莫放綿衣薄，夏月汗多須換著。
秋冬衣冷慚加添，莫待病生才服藥，
惟有夏月難調理，內有伏陰忌冰水。
瓜桃生冷宜少餐，免至秋來成虐粒
心旺腎衰切宜記，君子之人守齋戒。
常令充實勿空虛，日食須當去油膩。
太飽傷神饑傷胃，太渴傷血多傷氣。
飢渴飲莫太過，免致膨脝損心肺。
醉後強飲飽強食，未有此身不生疾。
人資飲食以養生，去其甚者將安適。
食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
夜半靈根濯清水，丹田濁氣切須呵。
飲酒可以陶情性，大飲過多防有玻
肺為華蓋倘受傷，咳嗽勞神能損命。
慎勿將鹽去點茶，分明引賊入其家。
下焦虛冷令人瘦，傷腎傷脾防病加。
坐臥切防風入腦，腦內入風人不壽。
更兼醉飽臥風中，風才一入成災咎。
樅有序兮犬有義，黑鯉朝北知臣禮。
人無禮義反食之，天地神明俱不喜。
養體須當節五辛，五辛不節養傷身。
莫教引動虛陽發，精竭容枯疾病縈。
不問在家並在外，若遇迅雷風雨至。
急須端肅敬天威，靜室收心須少避。
恩愛牽纏不自由，利名索絆幾時休。
放寬些子自家福，免致中年早白頭。
頂天立地非容易，飽食暖衣寧不愧。
思量無以報洪恩，晨夕焚香謝天地。
身安壽永是如何，胸次平夷積善多。
惜命惜身兼惜氣，請君熟玩衛生歌。
作者：宋祁
飆館輕霜拂曙袍，糗餈花飲斗分曹。
劉郎不敢題糕字，虛負詩家一代豪。
作者：吳寬
幽燕建都邑，九鼎從而遷。
八政一日食，仰此東南偏。
歲漕四百萬，舳艫相後先。
雲帆罷轉海，江淮達且沿。
迤邐經齊魯，有渠昔人穿。
噫此尋丈耳，譬若溝澮然。
置閘以啟閉，相時為節宣。
巖巖魯山下，平地多流泉。
泉流入漕渠，其始才涓涓。
奫淪惟自足，安知可浮船。
疏導非人力，濟世嗟何緣。
張君官水部，治水思昔年。
往來相度之，滌源同九川。
功成既歸朝，大臣慕其賢。
封章始朝薦，行李仍夕旋。
維此百泉眼，利博人爭傳。
入渠有餘瀝，可溉萬頃田。
只今東方民，老幼鹹顛連。
槁項與黃馘，嗷嗷口流涎。
瀦洩倘有策，旱澇何須憐。
漕粟國用足，種粟民生全。
他年司馬氏，載入《河渠》篇。
作者：薛能
江濤千疊閣千層，銜尾相隨盡室登。稠樹蔽山聞杜宇，
午煙薰日食嘉陵。頻題石上程多破，暫歇泉邊起不能。
如此幸非名利切，益州來日合攜僧。
作者：艾性夫
誰撤天門虎豹扃，群妖食日上青冥。
一眉不及黃昏月，萬目驚看白晝星。
絕響無人槌敗鼓，洗光何地激滄溟。
仰天凝注需陽復，寂歷西風老淚零。
作者：蘇轍
少年食糠核，吐去願一官。
躬耕遇斂獲，不知以為歡。
謂言一飛翔，要勝終屈蟠。
朝廷未遑入，江海失所安。
多憂變華髮，照影慚雙鸞。
恩從萬里歸，獨喜大節完。
日食太倉米，篋中有餘紈。
奇窮不當爾，自信處此難。
長女聞孀居，將食淚滴盤。
老妻飽憂患，悲吒摧心肝。
西飛問黃鵠，誰當救饑寒。
二子憐我老，輦致心一寬。
別久得會合，喜極成辛酸。
忽聞倚門望，有書驚歲闌。
深情見緩急，欲報非琅?/p>
勸爾勤孝友，慎毋慕衣冠。
淵渟自成井，放瀉當生瀾。
豈有白雪駒，舉足無和鑾。
作者：蘇轍
誰憐東坡老，獨看南海燈。
故人隱山麓，燕坐銷床稜。
人生天運中，往返成廢興。
炎起爨下薪，凍合瓶中冰。
賴有不變處，寂如方定僧。
建城亦巖邑，燈火高下層。
頭陀舊所識，天寒發鬅鬙。
問我何時來，嗟哉谷為陵。
幸此米方賤，日食聊一升。
夜出隨眾樂，餔糟共騰騰。
作者：李處權
世家傳子又傳孫，豈較前身與後身。
知足已如倉庾民，忘懷真是葛天民。
騎鯨又見詩無敵，射虎何須武絕倫。
白屋朱門果非是，萬錢日食是何人。
作者：釋正覺
余雲消於霽虛，片月上於秋壺。
光清巖壑，影現江湖。
類中之異，物中之珠。
虎生三日食牛氣，馬走千里隨母駒。
賞音有以，德鄰不孤。
作者：陳舜俞
渴飲嘗不足，鑿井偶清疏。
井邊舊牆屋，塗塈為我居。
念彼作者勞，容膝已有餘。
開窗近簷楹，天光滿圖書。
汲水屢灑掃，塵去延空虛。
外潔內亦清，體胖氣加舒。
頃懷陷中蛙，樂豈羨蝦魚。
相群宅新府，文木森周廬。
侯門多結駟，賜金每論車。
身外無我親，儻來物固疏。
日食夜以息，大小則皆知。
況無百歲人，貴賤同丘墟。
但可蔽風雨，且以永居諸。
作者：謝直
長懷邴曼容，遠慕蘧伯玉。
養志則安能，寡地變所欲。
邈哉誤儒冠，坐使衣食促。
籯書不論金，終身未易讀。
灑掃慚老僧，日食才一粥。
作者：戴表元
快馬疾馳，不如徒步。
多金善賈，不如躬耕。
日食八珍，不如強飯。
封侯萬里，不如還鄉。
我觀古來丈夫子，何用桑弧蓬矢射四方。
蘇秦生為六印役，主父死願五鼎烹，
不如諸葛草間談管樂，陶潛醉裹傲羲皇。
南面之尊何如於據梧之賤，環轍之智無預於荷蓧之狂。
高岡峻谷久亦變，青天白日書夜行茫茫。
胡為憂愁浪自苦，百年齒發誰得長堅強。
不如掩關掃跡成坐隱，清齋永日一爐香。
作者：陸游
煙雨暗郊墟，頹然臥草廬。
蟲喧夢迴枕，燈伴讀殘書。
短褐頻關念，荒畦久廢鋤。
更堪湖水漲，累日食無魚！
作者：黃輝
太倉門開冷雲濕，赤囊刻閨風雨亟。
天子驚傳索馬價，馬神夜向錢神泣。
鑄金為馬會銷磨，馬化為金足轉多。
健兒無事日食馬，馬魂暗訴諸陵下。
此去脫巾難料之，向來懸磬誰為者。
火雲燒海海骨露，中州千里無青樹。
去京千里日蕭條，使者流民共愁路。
憐君冒暑著征衣，猶喜輶軒得暫歸。
愛君不忍強君酒，心與白日同西飛。
茫茫天地一徽敔，正恐余歸君又出。
且憑傳語慰鄉人，礦稅終須有停敕。
作者：樓鑰
旋插杉枝蔽曉曦，緩搖輕箑自融怡。
調琴不用求成曲，得句何須湊作詩。
無復趨炎同褦襶，但能尋睡學希夷。
太倉日食五升米，老矣不嫌人更嗤。
作者：黃庭堅
虎剝文章犀解角，食未下亢奇禍作。
藥材根氐罹斸掘，蜜蟲奪房抱飢渴。
有心無心材慧死，人言不如龜曳尾。
衛平哆口無南箕，斗柄指日江使噫。
狐腋牛衣同一燠，高丘無女甘獨宿。
虛名挽人受實禍，累棋既危安處我。
室中凝塵散發坐，四壁矗矗見天下。
奎蹄曲隈取脂澤，婁豬艾豭彼何擇。
傾腸倒胃得相知，貫日食昴終不疑。
古來畢命黃金台，佩君一言等觜觿。
月沒參橫惜相違，秋風金井梧桐落。
故人過半在鬼錄，柳枝贈君當馬策。
歲晏星回觀盛德，張弓射雉武且力。
白鷗之翼沒江波，抽弦去軫君謂何。
作者：黃默
會稽山水古來雄，內史新除捧招東。
何藉扁舟追范蠡，更將一釣問任公。
久諳偃自藩垣樂，未試調和鼎鼐功。
日食萬錢誰吝惜，不知蓬島屬詩翁。
作者：陳傅良
瞻彼萬仞巖，亭亭上煙霞。
其下寒淵水，清不容魚蝦。
閔予生好修，而居東海涯。
顧見泥中藏，日食百萬家。
浮名太累人，未語眾已嘩。
為海不為淵，何道以自瑕。
作者：舒岳祥
蟲有搏蠅虎，似嬉無綱罟。
群蠅爭嘬時，潛身入其聚。
蠅初玩其小，突然能攫齲
生擒加面縛，不辨頭翅股。
蠅為人所憎，同欲畀茲虎。
其奈彼實繁，日食能幾許。
作者：歐陽修
京師英豪域，車馬日紛紛。
唐生萬里客，一影隨一身。
出無車與馬，但踏車馬塵。
日食不自飽，讀書依主人。
夜夜客枕夢，北風吹孤雲。
翩然動歸思，旦夕來叩門。
終年少人識，逆旅惟我親。
來學媿道瞢，贈歸慚橐貧。
勉之期不止，多獲由力耘。
指家大嶺北，重湖浩無垠。
飛鴈不可到，書來安得頻。