做夢是否有益健康

尋夢人：遊客

最近總是做夢，夢見一些無關緊要的人，或是已經沒有記憶的人，為什麼？做夢對睡眠是否有好處？

當然健康,夢的其中一個作用是壓抑的宣洩,也就是說,平是你把某些思想壓抑在心理沒辦法宣洩,對心理上是一種傷害,而夢就可以把這些平時沒辦法發洩的宣洩出來,對夢者是十分有利的
但如果長時間因生活的壓力等做夢,常常做一些噩夢等,在夢中驚醒的話,就會對睡眠不好羅

遊客 發表於 2007-07-17