長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思‧胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛煉大腦的功能。
人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的。
但是如果經常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發生病變，因此要抓緊看醫生。
正常的人都會做夢。其實夢就是大腦皮層活動的反映。夢可能對健康、心理有暗示，對人的命運、事業、愛情等問題是說明不了的。
人們如此熱衷於解夢，是對夢太不理解，是長期以來給夢蒙上的神秘色彩的結果。隨著人類文明程度的提高，人們終究會對夢理解的。
祝你健康！
screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40">
遊客 發表於 2007-12-10