晚上老做夢是咋會事啊

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晚上老做夢是咋會事啊

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尋夢人:遊客

回復[1]:
睡眠質量不好,可能是白天太操勞了。
睡覺之前不要看足球、聽搖滾樂等比較刺激的活動,否則很容易睡不好。睡前可以喝杯牛奶,有助睡眠。

遊客 發表於 2007-06-07

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