為什麼會這樣?

尋夢人：遊客

我每天晚上都會做夢?什麼樣的夢都有?請問怎麼可以緩解?

自從參加工作後，我也愛做夢，這可能和情緒較緊張，沒有很好的放鬆有關。給你個小小的建議：睡前喝杯牛奶，在看點不痛不癢的雜誌，這樣會幫你適當的調節一下睡前情緒，有助於你的睡眠的。

遊客 發表於 2007-08-08