夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。
在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段循環出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
但是如果長時間做夢,或每天做很多夢,次日工作、生活受到很大影響，精神不振，就不好了，要去看醫生。
以上意見，僅供參考。
祝你健康，春節快樂！
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遊客 發表於 2007-06-03