我的夢特別的多是怎麼會事？

尋夢人：遊客

我在晚上睡覺時夢特別的多，經常休息不好，不知有什麼辦法？謝謝！

一般來說白天經常腦力勞動晚上容易失眠或做夢.但是白天體力勞動或在部隊訓練晚上往往睡得很香.所以我建議你白天的工作在適當的時候可以調節一下.睡覺之前盡量不要和朋友在一起興奮的玩耍或聊天.最好看看書,聽音樂,喝牛奶....

遊客 發表於 2007-10-27